Ауа райы және климат әсер етеді адамның өмірі двояко: қатты және драматично қалдырып, іздерін өз әсерін жер бетінің, немесе дерлік неуловимо, жұқалап. Барлық уақыттарда адамдар проклинали боран және дауылдар, приносившие зор зиян уносившие жүздеген және мыңдаған адамның өмірін, және әрқашан ләззат жылумен ерте көктемнен, алғыстарын айтты табиғатын үшін көптен күткен жаңбыр жауып, қажетті болашақ егін.

Ғана емес, өткен өмір, адамзат байланысты ауа-райы және климат. Бұл оковы емес ағызылады, өкінішке орай, бүгінгі адамдар қабілетті егер толығымен басқаруға, ауа райына, яғни қалай болғанда да оның дұрыс болжау.

Алайда айта кету керек ештеңе түсіп кетуі үлкен саны, атмосфералық жауын-шашын, әрі үшін өте қысқа уақыт, немесе туындауы қызған кезінде қыстың жылымық, апаттық жағдай туындайды.

Артық су мал өледі, жойылады үйдің егісі. Материалдық зиянның мөлшері көрсетіледі таңғаларлық. Мысалы, соңғы дестилетий сел ағындары, көшкін және су тасқыны бұзған үйреншікті өмір ырғағы Орта Азия, апатты аяқталды ұзақ қар, сменившийся нөсер жаңбыр жауды, қыста 1986-1987 жылдары Грузия. Ал есте Еуропадағы су тасқынынан!

***

Климат және денсаулық
Климат – бұл көп жылдық режимі, ауа райы, негізгі географиялық сипаттамаларының сол немесе басқа жерде. Негізгі ерекшеліктері климат анықталады түсер күн радиациясының, процестерді айналымы ауа массаларының, сипатына қабатының. Түрлі климаттың адам өмірі, хал-жағдайы, әдеттер және адам жақсы таныс. Тағы 460-377 жж. б. э. дейінгі “қанатты сөздерге” ежелгі грек дәрігері Гиппократ атап өткендей, кейбір адам организмдер жақсы сезінеді жазда, ал кейбір – қыста. Тіпті жыл бойы (жыл мезгілдерінің ауысуы), адам ағзасы мүмкін өзіңді различно.

Қарамастан, қанша уақытқа жылдың орналасқан адам ағзасы, ауру болады өтуі оңай немесе қиын. Адам әр түрлі болуы мүмкін жанкүйер бір аурумен әр түрлі уақытта, әр түрлі елдерде және өмір сүру жағдайлары. Климат әсер етеді және адам денсаулығы. Қатал және суық климат көрсетеді қолайсыз әсер адам. Жұмсақ және жылы климат (мысалы, тауда немесе теңіз жағалауы) жақсарта алады, жалпы ағзаның қарсыласуын арттырады және көптеген процестер. Мұндай ауа-райы мүмкін өте қолайлы әсер етуі адам ағзасына, перенесшего ауыр аурулары мен операциялар, сондай-ақ жеделдету қалпына келтіру, оның күштері мен қайтару.

Ғылым зерттейді әсері климаттың адам денсаулығына қалай аталады климатологией. Пайдалануға қолайлы климаттың ерекшеліктері емдеу кезінде кейбір аурулардың м арттыру ағзаның қарсы деп аталады климаттық емдеу немесе климатотерапией.

Қалай әсер етеді климаттық фаторы?
Қалай әсер етеді климаттық факторлар ( яғни, климат, маусымдарда ауа-райы), ғалымдар зерттей бастады XVII ғасырда, әсіресе басталып, дами бұл ғылым негізі, Ресей ғылым Академиясының санкт-Петербургте (1725). Теориялық негіздері осы ғылым құрып көптеген көрнекті отандық ғалымдар, олардың ішінде И. М. Сеченев, И. П. Павлов және басқалар. Климат әсер етуі мүмкін адам тікелей және жанама.

Негізінен, климаттық факторлар әрекет етеді шарттары жылуалмасу адам ағзасының сыртқы ортасы: қан айналымын арттырады тері қабаттарын, тыныс алу, жүрек – қантамыр жүйесіне және потооделительную жүйесі. Біздің сезім жылу мен суықтың байланысты дене температурасы. Бізге кезде жылу ыдыстар кеңейе түсуде, олар бойынша ағады, көп жылымшы қан мен тері жылы. Ал жылы тері, физика заңдары бойынша береді артық жылу қоршаған ортаға. Қатты сужении тамырларының саны ағып өтетін оларда қан күрт азаяды, тері салқындатылады, сезінеміз суық. Жоғалту жылу ағзаның төмендейді.

Суық ауа райында қайтарым жылу реттеледі дерлік тек кеңейтумен және сужением қан тамырларының тері. Адам тері ие тамаша қасиеті: бір температурада ауаның қабілеті жылу беруге мүмкін күрт өзгеруі. Кейде тері береді өте аз жылу. Бірақ ол беруге қабілетті көп жылу, тіпті егер ауаның температурасы дене температурасы. Бұл қасиет-терінің жұмысымен байланысты тер бездері. Ыстық ауа райында, ол кезде ауа температурасы айналып, жоғары дене температурасын, тері тиіс еді бермеуге жылу, ал суытылуға жылғы шектен тыс жылы ауа. , Онда ретінде бірінші жоспарға тер безінің. Бөлу тер күрт күшейе түсуде. Испаряясь бетінен дененің пот салқындатады және алып оған көп жылу. Адам ағзасына, әдетте, жұмыс істейді емес, бір оқшауланған фактор, ал тұтас жиынтығы факторлар. Оның үстіне негізгі организмге әсер көрсетеді кенеттен, күрт өзгеруі климаттық жағдайлар.Адам ағзасына мүмкін әр түрлі жолмен жұмыс істейді және жыл мезгіліне байланысты. Бұл дене температурасының қарқындылығы зат алмасу, қан айналымы жүйесі, құрамы, қан жасушалары мен тіндердің. Жазда адамның қан қысымы төмен қысқы ағынын қайта бөлу салдарынан қан әр түрлі органдар. Ең жоғары жазғы температура өзгереді қан ағынын ішкі органдардың – тері покровам.

Кез-келген тірі ағзаның орнатылғаны белгілі бір ырғағы тыныс-тіршілігінің әр түрлі жиіліктер. Жазда мүмкін басым мұндай аурудың салдарынан пайда қолайсыз ауа-райы, қызып және жылу соққылары. Әсіресе жиі байқалады аудандарда тән ыстық және безветренная ауа райы. Қыста және күзде кезінде салқын және желді ауа райында көптеген адамдар тұмаумен ауырады, катар жоғарғы тыныс алу жолдарының, тұмаумен.

Сонымен, қоршаған орта температурасы, жел, ылғалдылық, ауа адамның жағдайын әсер етеді және сияқты факторлар, атмосфералық қысым, оттегі, дәрежесі возмущенности магнит өрісі Жердің, атмосфераның ластану деңгейі және т. б. Әрі бұл факторлар бірге белгілі бір климаттық жағдайлары ғана емес ұшырату адам организміне қауіптілігі жоғары ауру, бірақ әсер етуі созылмалы аурулардың асқынуы, сондықтан да өмірлік маңызды қолдануға тағамға қосылатын биологиялық белсенді қоспалар.

Аурудың уақыты мен күні
Сонымен аурулар, әдеттегі әр түрлі мінсіз, адам организміне әсеріне ұшырайды инфекциялық аурулардың қоздырғыштары болуы мүмкін бастау әлдеқайда тез дамиды, белгілі бір климаттық жағдайда. Жазда температура қоршаған орта жылдам дамуда ішек инфекциялары. Олар тудырады мұндай аурулар, іш сүзегі, дизентерия.

Қыста жылдың суық мезгілінде, әсіресе, ауа-райы күрт өзгерген кезінде адамдар зардап шегеді, ауыратын сердечнососудистыми аурулары. Қаупі артады, мұндай аурулары, гипертониялық ауру, стенокардия, миокард инфарктісі. Бастап қаңтар және сәуір, әдеттегі сырқатқа болып табылады пневмония, әсіресе балалар арасында.

Өте сезімтал өзгерістерге ауа райының болып табылады науқастар бұзылыстары вегетативтік нерв жүйесінің немесе созылмалы аурулары бар болу салдарынан олардың организмдер қиындықпен бейімделеді осы өзгерістерге. Дәрежесі бойынша нашарлатпай, өзінің жағдайын мұндай науқастар мүмкін қатесіз болжау әр түрлі өзгерістер, ауа райы тіпті кейбір уақытша мерзімдер.

Әсері жүрек-қантамыр жүйесіне
Сібір филиалы Медицина ғылымдары Академиясының, РФ өткізді арнайы зерттеулер туралы мұндай әр алуан биологиялық барометрах және белгілі бір нәтижелер. Шамамен 60 – 65% созылмалы ауруларға шалдыққан, жүрек – қан тамырлары аурулары бар, сезінеді өзгерістер ауа-райы факторлары. Бұл әсіресе байқалады, көктемде және күзде кезінде елеулі өзгерістері, атмосфералық қысымның, ауа температурасының өзгеруі мен Жердің геомагнитті өрісінің.

Созылмалы аурулармен ауыратын атеросклерозом бас ми тамырларының ауыр ауыстырады баса-көктеп әуе майдандарының тудыратын контрастную ауысымда ауа-райы. Осындай уақытта саны өсуде, гипертониялық криздердің, асқынуы жүрек-қан тамырлары аурулары.Нәтижесінде урбанизация және индустрияландыру, басым бөлігі адамдардың өмірі өтеді және жабық үй-жайларда. Үй-жайлардың ішінде сақталады қолайлы микроклимат. Бола тұра, жап жағдайында, адам ағзасы ұшырамайды климаттық әсерлерге бейімділігі, сыртқы орта. В следствии содан темекінің адам ағзасына күрделенуде приспосабливаться өзгерту ауа райының тыс үй-жайларды, атап айтқанда, бұл процестер терморегуляциясы.

Қашан бұзылады арасындағы қарым-қатынастар организм адамның сыртқы ортамен одан пайда проблемалар жүрек-қан тамырлары жүйесі, атап айтқанда, криздер, инфаркт миокард, ми инсульт. Алдын алу үшін асқынулар жүрек-қан тамыр ауруларының, созылмалы науқастардың құру қажет арнайы ұйымдастыру үшін уақтылы медициналық ауа-райын болжау. Мүмкін ол сізді бірқатар науқастарды мүмкіндік береді қабылданды профилактикалық шаралар өз денсаулығын сақтау.

Гелиометеорологические факторлар
Әртүрлі климаттық аймақтарда Ресей зерттеулер жүргізілді бейімделу ағзаның қолайсыз орта жағдайына. Нәтижесінде жүйесі әзірленді, есепке алу және бағалау ауа райы жағдайларына байланысты маусымдық өзгерістер және переменчивости негізгі гелиометеорологических факторлар. Анықталғандай, осы факторлар және реакциялармен олардың адам ағзасының бар белгілі бір байланыс бар ерекше сипаттамалары бар. Зерттелді сипаты осы өзара. Барлық кезеңде эволюция адам ағзасы взаимодействовал физикалық факторлар сыртқы ортаның бар электромагниттік табиғаты.

Адамдар ерте заманнан сала алды угадывать ауа-райы: біреулері — бақылай отырып, мінез-құлқын, үй жануарлары мен құстардың, басқа — ғана бағдарлана отырып өз көңіл-күйі. Біздің осындай дейді, бұл – метеочувствительность, яғни олар өте сезімтал атмосфералық және ауа-райы өзгерістеріне. Қандай болжамдар бірде беріп, “ауа-райы сайттар”, олардың жеке “барометр” ешқашан шығарады!

Метеозависимость балаларда
Өткір жауап берсе, ауа райы, балалар, әсіресе кіші жастағы, нашар ұйықтайды, капризничают, бас тартады.

ОЖЖ баланың қалыптасады, және жиі емес, қабілетті барабар жауап сыртқы әсер ету.

Взрослея, адамдардың көпшілігі оңай бейімделеді өзгерістерге ауа-райы, бірақ бұл әрқашан осылай: статистика бойынша, шамамен 40 пайызы біздің планетамыздың – 50-60 жылдар қайта айналып метеозависимыми, ауырлау барлығы келеді, кім созылмалы аурулары бар.

Әсері ауа райының адам
Бас ауруы, кенет бәйге қан қысымы, жүрек ырғағының бұзылуы, ломота буындардың, жұмыс қабілетінің төмендеуі, ұйқышылдық, немесе, керісінше, ұйқысыздық, депрессия, себепсіз мазасыздану — барлық осы симптомдар болуы мүмкін нәтижесі, геофизикалық процестерді, жер атмосферасында, олар әр түрлі әсер етеді. Айталық, егер біреу бастан физикалық және рухани ыңғайсыздық басталған жылы айқын ауа-райы, басқа дейді денсаулығының нашарлауы алдында ливнем және күшейеді.

Дәрігерлер ескертеді: пациенттер сердечнососудистыми аурулармен, әдетте, өзін нашар сезінеді арттыру ылғалдылығы және желдің жоқтығы, қашан ауасындағы оттегінің мөлшері төмендейді.

Жоғары ылғалдылық, сондай-ақ қолайсыз жауап берсе, адамдар проблемалары бар сүйек-бұлшық ет жүйесі, ал құрғақ желсіз зардап шегеді астматики, өйткені ауа-бұл қатты ластанған пыльцой өсімдіктер, шаң, химиялық қосылыстармен.

Үшін гипертоников зиянды атмосфералық қысымның ауытқуы себеп болуы мүмкін гипертониялық криз.

Әсері жер сілкінісі тіркелді
Дегенмен, ең елеулі әсері адам денсаулығына көрсетеді ауытқу геомагнитті фон Жер деп аталатын, біз магниттік бурями.

Пайда болуы боран тығыз байланысты белсенділігінің артуына байланысты Күннен, сопровождающейся қуатты лақтыру энергиясын ғарыш. Ол түрінде “күн жел” жетеді, Жерді тудырады тербелістер оның магнит өрісі.

Арқасында қолда бар ағзадағы жүйесі магниторецепции әр адамға сол немесе басқа дәрежеде жауап өзгерістер геомагнитті фон.

Бұл кезде организмде жүреді бірқатар күрделі биохимиялық өзгерістер, мысалы, ұлғайту қан тұтқырлығын және жоғары шығарындысы стресстік гормондардың надпочечниками. Субъективті бұл көрінуі мүмкін нашарлауы көңіл-күйі және болуы мүмкін өте ауыр салдары.

Кімге керек қауіптену жер сілкінісі тіркелді?
Ең алдымен зардап шегетін тұлғаларға аурулармен жүрек-құлыққа бейім аритмия. Арттыру қан ұю нашарлатады жабдықтау жүрек тінінің оттегі және қаупін арттырады, қан ұйыған.

Екінші орында осы тізімде тұр гипер – және гипотоники, адамдар артық салмағы бар, жоғары холестерин, қан — кімге қауіп дамуы ми қан айналымының бұзылуы, яғни инсульт. Тәжірибе көрсеткендей, кезінде жер сілкінісі тіркелді, олардың жиілігі артады екі есе дерлік.

Бұл күндері жер сілкінісі тіркелді айтарлықтай саны өсуде, инфаркт және ұстамаларды стенокардия!

Қандай болжау магниттік бурю? Өкінішке орай, ұзақ мерзімді болжамдарын мұнда мүмкін емес.

Туралы ескертуге оның жақындауы магнитті дауылдар мамандар тек 2-3 күннен соң, Күн астында орын алған тұтану.

Сол уақытта белгілі, жиі магнитті дауылдар жиі мазалайды бізді көктемде және күзде.

Емдеу метеочувствительности және метеозависимости
Емес, барлық біледі, не дәрі-дәрмектер негізінде анальгин және аспирин-жанама әсерлерін тап тыйым салу көптеген елдерде әлем. Бізде оларды қолдану шектелген шешімімен Фармакологиялық комитеті, Денсаулық сақтау министрлігі Ресей: анальгин қабылдау ұсынылмайды 18 жасқа дейін, аспирин — 15 жылға дейін.

Бүгін мамандар басымдық береді жаңа ұрпаққа ауыртпайтын негізінде ибупрофена, оларды аталады, сондай-ақ ҚҚСП — стероидты емес қабынуға қарсы препараттар. Мысалы, өзін жақсы қырынан көрсетіп нурофен: ол тез түсіреді, бас ауыруы дейін әрекет етеді 8 сағат.

Бірақ қандай дәрі-дәрмек, сіз, сайып келгенде, бірде таңдап, есте сақтаңыз: ауруды сездірмеу үшін қабылдау керек басында ұстамадан, онда ол подействует тезірек. Және ұмытпаңыз егжей-тегжейлі зерттеп, аннотация, өйткені тіпті ең қауіпсіз құралдарды қабылдау керек, қатаң түрде сақтай отырып, затты үлестіру мөлшерін.

Ауа райы және бас ауруы
Адамдар метеочувствительностью жиі қарайды өзгерту ауа райының бас ауруы. Басты міндеті-ауруды басатын дәрі — тез алып тастау синдромын және жаңа капсула “Нурофен УльтраКап” өте жақсы, онымен орындайды. Белсенді зат — ибупрофен — бар сұйық түрінде ішіндегі мөлдір желатиновой қабығы, соның арқасында дәрі-дәрмек қолданылады, дереу және дәл осы жерде пайда болған аурулары.

Лаванда күйзеліске қарсы
Қолайсыз ауа райы вирустар біздің ағзамыз-күйі мен осы стресс.

Міне, бірнеше кеңестер адамдарға метеозависимостью қолдауға өз денсаулығы күрделі кезеңінде:

1. Ограничьте бұл күндері жеке және интеллектуалдық жүктеме.

2. Сақтаныңыз жанжалды жағдайлар, қосылыңыз даулар, бас тартыңыз “зайырлы” іс-шаралар көбейтіңіз ұзақтығы ұйқы, жылжып уақыт күндізгі демалыс.

3. Дайын ұстаңыз қажетті дәрі-дәрмектер мен препараттарды пайдаланыңыз “жасыл дәріхана”. Кезінде метеозависимости жақсы көмектеседі “Метеочай” жемістер долана, итмұрын, жалбыз, түймедақ, сондай-ақ тұнбалары сасықшөп, шүйгіншөп және басқа да жеңілдететін құралдар.

4. Сонымен қатар, кодексте “дағдарыс” кезеңінде рационнан майлы, қуырылған, ащы тағамдар, алкоголь, кофе, аз бар тәттілер мен ұннан артықшылық бере отырып, қышқыл сүт өнімдеріне, балық, көкөніс және фруктам. Кеңес береміз өзін қоршап тұнықтығымен, лаванда және гүлшетен, көмектеседі тез жетуі жан тепе-теңдік.

5. Қараша — ең неприветливый айы жылы: жарық күн келеді, қысқа, аяғының астында — слякоть, ал аспан — қар аралас жаңбыр жауып. Тоска, да и только! Бірақ бар бір сиқырлы құралы көтеру үшін көңіл-күй — бұл шоколад! Әрқашан ұстаңыз про қоры тақтайша сүйікті тәтті тағамдар, ал жақсы ішіп ыстық шоколад. Бұл ғажайып сусын ғана емес, согреет сіз жаман ауа райының, бірақ қосып, өмірлік күш.

6. Үсу — жиі кездесетін себебі суық тию аурулары. Әдетте, суық пронизывает бізді бастап, аяқ саусақтарының, әсіресе, егер олар дымқыл. Сондықтан, ерекше назар аударыңыз өз аяқ-киім: ол жабық болуы тиіс және ылғал өтпейтін материалдан. Соңғы жағдайда, сақтауға болады аяғы құрғақ, содан кейін ішке туфель немесе сапожек әйел гигиеналық төсемдері — впитывающей беті төмен.

Алдауға қалай табиғатын?
Ал қалай төмендетуге метеозависимость? Әрине, белсенді әсер ететін процестер атмосферада, біз қарулы, бірақ тұрақтылығын өз ағзасының табиғи әсерлерге әбден мүмкін. Және жақсы төтеп кез келген жүйесі, соның ішінде “погодному”, бізге бесін ас.

Қолайсыз денсаулық күндері керек көбірек демалады.

Ең қарапайым және пәрменді әдістерін шынығу — контрастылы душ, алдымен суық (- ден астам-кем қолайлы температураны), содан кейін 1-2 минут ыстық, содан кейін қайтадан суық. Уақыт өте келе айырмашылықты температура арттыру керек.

Жақсы нәтижелерге қол жеткізуге болады көмегімен төгілуі: бұл процедураны өткізеді, таңертең күрт выливая суық суға арналған воротниковую аймағы. Ал ең сүйікті әдісімен шынығу үшін көптеген қалады моншасы (орыс моншасы немесе сауна), пайдалы, тіпті балаларға үш жастан бастап. Тек есте, бұл кез келген шынықтыру шаралары барынша тиімді тұрақты тұтынған кезде орындау.

Маңызды рөл ұстап иммундық жүйесін, сондай-ақ ойнайды, дәруменді-минералды кешендер және өсімдік адаптогены — қаражат жеңілдететін құрылғы ағзаның сыртқы ортаның әсеріне (оларға тұнбалар лимонника, радиолы қызғылт, элеутерококка, женьшень). Үшін қателеспеу таңдауда хабарласыңыз терапевт немесе бақылаушы сіз мамандарына.

Және қорытынды соңғы кеңес: оқып шығыңыз тәуелділік, өз көңіл-күйі жылғы метеосводки үшін қарсы күн райының құбылуы дүбірлі жиын қарсаңында. Сондықтан данышпан орта ғасырдағы ғалым шипагер Парацельс былай деп жазды: “кімде кім зерделеп, күн, жел, найзағай және ауа райында, белгілі шығу тегі аурулар”.

аиболее маңызды климаттық факторлар адам ағзасына әсері болып табылады ауаның температурасы, күн белсенділігі, атмосфералық қысым және ылғалдылық.

Температура

Ғалымдардың пайымдауынша, адамзат зародилось ” экваториальном белдеуде, температура бүкіл жыл бойы емес, төмен түсіріледі +240С. Кеңейту обитаемых аймағы айтарлықтай аз среднегодовыми температура мамандар байланыстырады кезеңімен, адам пайдалануға үйренді өрт. Ала отырып, қосымша жылу адам алды орналастыруға тұрғын аймағының оқшауланған, сыртқы орта. Температура, біз қазір қолдаймыз өзінің үйлерде сәйкес келсе среднегодовыми температура, сол жерлерге, қайда пайда болған ежелгі өркениет.

Температуралық фактор сақтайды, өзінің мәнін және өмірдегі адам. Ғаламдық бағалау халықтың тығыздығы көрсетеді, оның тәуелділігі орташа жылдық температура. Ең аз маусымдық температураның ауытқуы, тропикалық облыстарында, шамасы, өте қолайлы өмір сүру үшін, – деп түсіндіреді ескере отырып, басқа да себептер, қарқынды өсуі, халықтың осы аймақтарда. Құрылғы ағзаның адамның өзгеріп отыратын қоршаған орта температурасы есебінен жүзеге асырылады процесс, ол деп атайды терморегуляцией (грек тіл. thérmé – жылу және лат. regulo – упорядочиваю, мынадай қызмет түрлер).

Физиологиялық функциясы ұстауды қамтамасыз ететін оңтайлы үшін ағзаның температурасын терең дененің тетіктердің бірі гомеостаза. Екі тетігін терморегуляциясы: химиялық және физикалық. Химиялық механизмі терморегуляциясы – теплопродукция. Теплоотдача – механизмі дене терморегуляциясы. Баланс деңгейі арасындағы теплопродукции және жылу беру орталығы бақылайды терморегуляциясы, жүйесінің бір бөлігі болып табылады орталықтарының гипоталамуса (бөлімінің бас миының) реттейтін, вегетативті және моторлы компоненттері бейімді мінез-құлық.

Орталығы теплопродукции қабылдайды сигналдар терморецепторов тері және тері мата және термосезімтал нейрондық гипоталамуса және жүзеге асырады түзету дене температурасы. Перифериялық тітіркенуі холодовых терморецепторов өсуімен бірге жылу – өнім, негізінен арқасында қарқынды зат алмасу, пайда болуына салқындату ашытқы және азайту жылу беру есебінен тарылуы, тері және теріастылық қан тамырларының. Активациялау теплочувствительных нейрондық гипоталамуса қыздыру кезінде ағзаның азаюына әкеледі теплопродукции салдарынан тежелуі бұлшық ет тонусының және ұлғайту жылу беру кеңеюі салдарынан перифериялық қан тамырларының ұлғаюы тер.

Жүзеге асыру гипоталамической терморегуляциясы қатысады, ішкі секреция бездері, негізінен, қалқанша безі және бүйрек безі. Терморегуляциясы бақылауында қыртысының больших полушарий мүмкіндік береді ағзаға негізінде жалпы температуралық сезімталдықтың таңдау белгілі бір поведенческую реакция.

Күн белсенділігі және күн сәулесі

Адам – күндізгі, солнцелюбивое мәні. Күн сәулесі арқылы көрермен анализатор бағыттайды, адамның кеңістікте белсенділігін арттырады қыртысының үлкен полушарий анықтайды, тәуліктік ырғағы өмір сүру, зат алмасу. Ультракүлгін сәулелері негіздейді дамыту бірқатар жергілікті және жалпы реакциялардың адам ағзасының: күшейту және ішкі секреция бездерінің өзгеруі, ағзаның реактивтілігін. Ұзақ жарықтық ашығу дамуына ықпал етеді бірқатар аурулардың, мысалы, рахит (витаминінің жетіспеушілігі D), қиындатады емдеу, туберкулездің, жүрек-қан тамырлары аурулары.

Күн испускает толқындар әр түрлі ұзындықтағы: қысқа толқындар ультракүлгін және рентген) радиотолқындардың (сантиметровые және дециметровые). Испускает күн және корпускулы (протоны және электрондар құрайтын разряженную плазманы). Жылдары барынша күн белсенділігінің ультракүлгін сәуле шығару екі есеге ұлғаяды, рентген – ондаған және жүздеген есе, радиосәулелену – мыңдаған, тіпті миллиондаған есе.

Электромагниттік сәулелену дейін жетеді жер 8.3 минут, корпускулярное излучение жетеді кешігіп 1-2 күн. Кейбір геофизикалық құбылыстар (мысалы, магниттік дауылдар, т. е. қысқа мерзімді өзгерістер Жердің магнит өрісінің) байланысты ұлғайтылған күн белсенділігі. Жоғары дозасын күн радиациясының үшін қолайсыз болса, ағза: иммунитет төмендейді, артады даму қаупі бар қатерлі ісік.

Атмосфералық қысым

Болу кезеңінде жоғары атмосфералық қысым жағдайында байқалады кейбір өзгерістер физиологиялық көрсеткіштер мен сезімдер: сиреуі тамыр соғысының және тыныс алу жиілігін азайту, барынша арттыру және ең төменгі қан қысымы өсуі, өкпе, глуховатый дауыс тембрі төмендеуі, тері сезімталдығының және есту, сезім, құрғақ шырышты, перистальтиканың күшеюі, ішек, жеңіл қысу іш салдарынан қысу газдар ішекте. Ең қолайлы адам үшін болып табылады мұндай ауа-райы жағдайлары, ауаның салыстырмалы ылғалдылығы 40 – 60%, ауа температурасы 18-200 С (басқа да көздері 20-250 С). Дүниежүзілік денсаулық Сақтау Ұйымының мәліметінше, неғұрлым қолайлы климаттық эталон сәйкес келеді орташа жылдық ауа температурасы +100 С.

Типтері ауа-райы

Гипоксический түрі. Негізгі белгілері: төменгі атмосфералық қысым, жылы фронт, жоғары ылғалдылық, әдетте желдің артуы, бұлттылық, жауын-шашын, төмендеуі оттегі ауада. Неблагоприятен адамдар үшін төмен қан қысымы, қолайлы, кім үшін предрасположен – гипертониялық аурулар, спазмам ыдыстар.

Спастический түрі. Негізгі белгілері: атмосфералық қысым және оттегі ауада температураның, желдің, күндері, әдетте, айқын. Неблагоприятен үшін шалдыққан жоғары қан қысымымен және бронх демікпесімен. Үшін қолайлы гипотоников.

Сергіткіш және гипотензивный түрлері. Көбінесе алдында тиісінше спастическому және токсическому түрлері. Бірінші тудырады тонусының тамырларының, екінші – оның төмендеуі. Денсаулығына әсері аз көрінеді. Алайда, егер сіз “үйлесімсіз” бірі-осы типтегі ауа-райы, көңіл-күй болуы мүмкін бірнеше нашарлауы. Ең қауіпті күрт ауытқуы болған тәулік ішінде жүргізіледі наслоение бір әсерді екінші спастического арналған гипоксический және керісінше. Үшін ауа-райының тұтастай алғанда, оның жеке бір компонент маңызды белгісі болып табылады тербелістер сол немесе өзге жаққа.

Сондықтан, бүкіл әлемде жел әкеледі науқастарда байқалады қиын останавливаемые қан кету. Дәрігерлер Швейцарияда және Оңтүстік Германия созуы операциялар, ол кезде Алп задувает жылы және құрғақ оңтүстік “фен”. Ал суық солтүстік “мистраль” ежелден төмендетуге әсер етеді зейінділік. Желдер ” североафриканских пустынях сол сияқты толықтырады аурухана науқастар. Адамдар раздражительными, кейде тіпті буйными. Анықталғаны, кенеттен өзгеруі, ауа райын өзгертеді қатынасы иондардың, молекулалардың ие белгілі бір электрлік зарядпен, ауада.

Теріс иондар оң әсер етеді-денсаулық, ал оң – теріс. Біз ауамен дем, напоенным теріс иондармен, мысалы, ағымдағы су, онда табамыз ауа сергітетін және қуаттандыратын. Ал тура келеді ауасы, басым оң зарядталған иондары, бұл үшін тән тығыз үй-жайлардың көптігі әр түрлі электр аспаптарын, бұл әкеледі заторможенности, ұйқышылдық, головокружениям. Реакцияның адам қолданысқа ауа райы факторларын деп аталады метеотропными реакциялармен. Өз кезегінде, организмнің қабілеті, іс-әрекет ауа райы факторларын сай дамуына патологиялық метеотропных реакция ретінде айқындалады метеочувствительность, бұл ретте функциялары жүйке және эндокриндік жүйелері, зат алмасу шықпайды шекарасынан нормалары.

Бұл ескеру керек болуы әр түрлі бейімделу типтерін (спринтер, бқо және аралас түрі). Мәселен, спринтердің қабілетті, тасымалдауға өте күшті, бірақ қысқа мерзімді жүктеме және бар аз мүмкіндігі ауыстыруға ұзақ жүктеме орташа шамасы, байқалады, маусымдық метеопатология кезде, жұлынып кезде жиі қайталанатын ауа райының өзгеруі (реакция жинақтау).

У стайера қабілетті ауыстыруға ұзақ среднеинтенсивные жүктеме және иеленетін аз мүмкіндігімен тасымалдауға қысқа, бірақ өте жоғары жүктеме метеотропные реакциялар пайда болған ауа-райының күрт өзгеруі. Бұл ретте оларда айқын байқалады байланыс: ауа райы өзгереді – клиникалық жай-күйінің нашарлауы денсаулық. Жекелеген жағдайларда туындауы метеотропной реакциялар сәйкес келмеуі мүмкін дамуымен ауа райы қолайсыз. Оның көрінуі мүмкін өзгеруіне байланысты электромагниттік сипаттамаларын атмосфераның алдындағы шамасы, өзгерту ауа-райы.

Метеотропные реакция байланысты болуы мүмкін өткізуге бір климаттық аймаққа басқа, оның үстіне емес, қолайсыз климаттық жағдайлар. Өлшемдер ретінде метеочувствительности пайдаланылады:

шағымды ауыстыруға ауа райы және климат;
терезе ауыстыру, ауа райы;
жоғары тітіркенгіштік,, депрессиялық жай-күйі;
қайталануы бір клиникалық белгілері күндері қолайсыз ауа райына;
үндестігін туындаған реакцияларды топтары байқалатын тұлғалар;
нормализация клиникалық көрсеткіштер ұзақ мерзімді қолайсыз ауа-райы;
непродолжительность клиникалық нашарлауы (әдетте);
болмауы басқа да себептерді нашарлауы науқастың денсаулық жағдайы.
Жиілігі метеотропных реакциялардың ауытқиды жас ұлғайған сайын. Әсіресе жиі тіркеледі у детей грудного возраста, содан кейін олардың саны төмендейді, ал кезеңдерде вытяжения (5-6 және 11-14 жас), бұл физиологиялық қайта құру тетіктерін бейімдеу артуда. – Жасөспірімдердің жасына көрсеткіштері тұрақталады. Астам жетілген жасқа жиілігі метеотропных реакциялардың өсіп санының өсуіне, созылмалы аурулар.